PER-CORSI INSIEME
“Non è che si vede qualcosa di diverso, il fatto è che si vede la medesima cosa in modo diverso.
È come se anche il campo visivo venisse modificato da una nuova dimensione”. – Carl Jung
Il confronto, la condivisione, la consapevolezza nata dall’esperienza su di sé che viene dai percorsi e dagli incontri di gruppo è davvero potente. Essere “insieme” ci consente di comprendere due cose fondamentali: la prima è, appunto, che non siamo soli, che la separazione è solo un’illusione della mente; la seconda è che le storie degli altri sono un faro che rende possibile illuminare i nostri momenti di penombra. Ci aiutano a guardare alla nostra storia con occhi diversi e di osservare noi stessi da una prospettiva più ampia.
Nella mia esperienza, ascoltare gli altri e cogliere spunti di riflessione, è uno strumento potentissimo per recuperare stabilità, ridimensionare alcuni vissuti che ci sembrano enormemente difficili e, infine, dare voce a quelle “ombre” che albergano in noi e che chiedono solo di essere ascoltate.
Conduco incontri di meditazione, mindfulness, narra.CURA.tiva©, costellazioni, rilassamento profondo, tecniche di respirazione. E ho un podcast su Buzzsprout in cui parlo del potere delle parole sulla nostra vita.
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MEDITAZIONE MINDFULNESS NARRA.CURA.TIVA
COSTELLAZIONI RILASSAMENTO PROFONDO TECNICHE DI RESPIRAZIONE