Crescita personale

Sette bugie sulla Meditazione

(E qualche verità)

di Lucia Morello (2019)

Meditare è un istante che può essere dilatato all'infinito, in assenza di confini spaziali e di limiti temporali. Qui scopriamo cosa significa meditazione in alcune tradizioni e come ci si avvicina alla meditazione. Il libro contiene anche diverse tecniche facilmente attuabili e di breve durata che possono essere praticate anche a casa o nelle pause durante il lavoro.