EFFETTO RESPIRO

Perché la vita è già abbastanza complicata

Mini-Corso Live Streaming in 4 incontri

con Lucia Morello (E-RYT500, YACEP®, Heart Based Focusing Coach)

dal 15 maggio 2020, tutti i venerdì dalle 17:30 alle 19:30 in diretta

Impara a veicolare correttamente il tuo respiro con le tecniche che ti insegnerò. Al termine del mini-corso, sarai in grado di fare scelte basate sulla coerenza tra mente, corpo ed emozioni. Potrai affrontare la quotidianità con più consapevolezza e maggiore capacità di regolazione delle emozioni.

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Praticando queste tecniche di respiro pochi minuti al giorno, potrai fare scelte più efficaci per la tua vita, sia professionale che personale. Imparerai che “contare fino a 10” è una qualità del respiro e che il respiro consapevole può facilitarti la vita in modo incredibile. Imparerai a visualizzare il tuo respiro e veicolarlo dove ce ne sarà bisogno proprio quando servirà.

Quando ti sarai allenata, sarà sufficiente richiamare la tecnica per qualche manciata di secondi per ottenere il risultato desiderato.

In cambio ti chiedo 8 ore.

8 ore in 4 settimane.

Primo incontro: venerdì 15 maggio dalle 17:30 alle 19:30

Secondo incontro: venerdì 22 maggio dalle 17:30 alle 19:30

Terzo incontro: venerdì 29 maggio dalle 17:30 alle 19:30

Quarto incontro: venerdì 5 giugno dalle 17:30 alle 19:30

Ogni venerdì saremo in diretta e ci allneremo insieme con differenti tecniche.

Potrai scaricare dei PDF per esercitarti da sola e poi ne parleremo insieme durante la diretta e potrai anche scrivermi per email.

Sarà divertente e illuminante.

Scoprirai di te che puoi cambiare il mood delle tue giornate in pochi istanti.

Ti aspetto, ci vediamo nella Rete!

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