COUNSELING

Cos’è il Counseling? Si tratta di una serie di sessioni indirizzate a fornire sostegno, ascolto e strumenti di consolidamento delle risorse individuali, delle attitudini. È un breve percorso di crescita personale, durante il quale si è seguiti da un professionista, insieme al quale si identificano i punti di forza. Si impara inoltre l”ascolto di sé, in particolare nei momenti di sfida della vita.

Tutti noi, infatti, possiamo vivere eventi improvvisi o atteggiamenti altrui che ci fanno sentire inadeguati o che ci rendono difficile agire in modo efficace. In quest’ottica, si inserisce la sessione di counseling psicologico che, per mezzo del dialogo, dell’ascolto attivo e di tecniche adeguate, intende far emergere (o ri-emergere) quel contatto con la vitalità innata in ogni essere vivente che è fondamentale per agire in modo coerente in ogni occasione.

Come si svolge un percorso di counseling? Il fondamento dell’incontro e del percorso di counseling è il dialogo. Il counseling, infatti, si fonda su un “lavoro di squadra” counselor-cliente, in cui vige la fiducia, l’empatia, l’intenzione di raggiungere il medesimo obbiettivo. Di norma, il percorso prevede dai 6 ai 12 incontri, durante i quali si va sviluppando via via una nuova visione del problema (o della difficoltà del momento), di sé e di sé nei confronti del problema, che in questo modo può essere superato e vissuto come esperienza di crescita, non più come limite. Le basi dell’incontro sono quindi dialogo e ascolto, di sé e dell’altro.

Quando è utile il counseling?

Ecco quando è utile rivolgerti al counselor:

• devi prendere una decisione sulla tua vita personale o professionale;
• devi raggiungere un obiettivo ma ti risulta difficile;
• devi fare una scelta professionale;
• vuoi (o devi) rivedere le relazioni familiari, per allontanamenti, separazioni o altro;
• i tuoi figli crescono e se ne vanno di casa;
• sei andato via da casa dei tuoi genitori e non hai ben chiaro come relazionarti con loro;
• stai per mettere insieme un nuovo nucleo familiare;
• hai problemi nella vita di coppia;
• hai difficoltà nella carriera scolastica (esami, rendimento…);
• sei in una condizione in cui da solo pensi di non farcela.

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